Le Tai Chi est un art chevaleresque, initialement originaire de Chine. maintenant partie intégrante des trésors du patrimoine de l'humanité. C'est un art de droiture, un art pour les braves, à la recherche du geste juste et de l'attitude juste - la " juste distance ". Art de la guerre dans les périodes troublées, son but ultime reste la longévité - par la culture de la vitalité - on peut donc le pratiquer tout à la fois comme art de défense, art de santé ou un art de vie - véritable art de la paix. Le Tai Chi est issu du taoïsme philosophique, c'est-à-dire d'hommes libres, capables de résister à un empereur, pouvant vivre en ermites dans les montagnes, en harmonie avec la nature et en accord avec eux-mêmes, gardant la spontanéité et l'agilité de la jeunesse - l'état d'enfance - et l'on peut retrouver les mêmes échos dans toutes les cultures, pour peu qu'on laisse résonner les voix des poètes et des philosophes... pour trouver notre propre voie. Cet ouvrage, essentiellement pratique, avec de multiples illustrations photographiques, est accompagné d'un DVD pour suivre les mouvements et les enchaînements. étape par étape. Le Dr Luce CONDAMINE a choisi de transmettre les bases du Tai Chi traditionnel, grâce à une pédagogie claire et précise, à l'efficacité éprouvée, pour que chacun puisse bénéficier des bienfaits du Tai Chi pratique. Vous découvrirez les principes, les différents styles, les mythes fondateurs, les armes du Tai Chi, ainsi que les textes classiques. Vous entrerez dans la pratique avec des exercices dynamiques et de détente, vous apprendrez les 33 mouvements de base de la " boxe de l'ombre " ou méditation en mouvement.

LUCE CONDAMINE est docteur en médecine, spécialiste en pédiatrie, médecin du sport et docteur ès sciences. Elle travaille à l'Assistance publique - Hôpitaux de Paris et participe à l'enseignement universitaire à Paris. Elle est également formateur en massage et étudie la médecine traditionnelle, la langue et la calligraphie chinoises. Pour le Tai Chi, elle a été le premier médecin fédéral national élu en France, ainsi que président-créateur de la commission médicale et de la commission des jeunes. Elle a participé à plusieurs tournois de Tarif Quan en Chine, et surtout en Europe. Elle a été championne européenne en titre en Tai Chi avec arme de 2004 à 2008, médaillée d'or en Tai Chi à mains nues et médaillée de bronze à l'épée du Tai Chi, lors du deuxième championnat du monde de Wushu traditionnel en Chine (Zheng Zhou, octobre 2006). Elle est juge de passage de grades et juge de compétition internationale en Tai Chi traditionnel. Professeur diplômé de Tai Chi, elle a enseigné dans les écoles, collèges, lycées, les centres culturels, en IUFM, dans les hôpitaux et les bibliothèques et forme maintenant les enseignants de Tai Chi pour enfants et les soignants avec le pédagogue Hubert Lemée.